BASUR EVDE NASIL GEÇER ? BASURA NE İYİ GELİR

     BASURDAN KURTULMANIN YOLLARI

Evet dostlar bende bir  Basur  hastası olarak (hemoroid)  çok acılar çektim evden çıkamadıgım oldu yatamıyordum acı çekiyordum  bunu bir çok kanalda araştırdım doktora gittim krem verdi fakat pek etkili olmadı ondan sonra başka çareler aramaya başladım ve buldumda fakat  bu beladan kurtulmak bir yana tekrar etmemesi  kafamızın rahat olması için bir kaç şeye dikkat etmemiz gerekiyor bunlar aşagıda sıraladım buyrun bakalım

BASUR NEDEN OLUR ?

Günlük su tüketim miktarının aksatılması, sağlıksız beslenme, vücuda gerekli olan doğal yağları tüketmeme gibi nedenler kabızlığa kabızlık da basura yol açar. Kabızlık sırasında fazla ıkınma, dışkı yapısının çok sert olması ve uzun süre tuvalette oturma basura neden olur

KESİN ÇÖZÜMÜ

arkadaşlar bunlar basurun kesin çözümüdür aktarlarda bulabilirsiniz kesinlikle  alın kullanın ama düzenli olarak bir tanesi krem digeride sabah akşam yiyebileceginiz bir karışım süper etkili 1 haftada şıp diye kurtulursunuz bana dua edersiniz

                                   

 Basura iyi gelen yiyecekler

1. Yoğurt

Yoğurt insan sağlığı için fazla miktarda sağlıklı bir yiyecektir. Yoğurt aynı zamanda basura da iyi gelmektedir. Eğer ki basur hastalığınız bulunuyorsa düzenli olarak yoğurt tüketerek bu problemin ortadan kalkmasına katkı sağlayabilirsiniz.

Aynı zamanda basur problemine sahip olmamak isteyenler de günlük beslenme alışkanlıkları arasına sıklıkla yoğurdu da almalıdırlar. Vücudun doğru şekilde çalışması için de yoğurt büyük bir önem teşkil etmektedir. Bu sebeple düzenli ancak kesinlikle yeterli miktarda doğal yoğurt tüketmeyi göz ardı etmeyiniz.

2. Kefir

Kefir de insan sağlığı için olan büyük faydaları kulaktan kulağa yayılan önemli bir gıdadır. Kefir aynı zamanda tıpkı yoğurt gibi basur hastalığına da çok iyi gelmektedir. Basur rahatsızlığı bulunan kişilerin düzenli olarak kefir tüketmeleri herkes tarafından tavsiye edilmektedir.

Aynı zamanda insan sağlığı için büyük faydaları bulunan kefiri basura yakalanma tehlikesinden de kurtulmak için tüketmenizde yarar vardır.    eger sizde araba arıyorsanız aracbak.com tam size göre bize destek vermeyi unutmayın   www.aracbak.com

3. Meyveler

Meyveler insan sağlığının vazgeçilmez ve çok kıymetli gıdalarıdır. Pek çok farklı hastalığa iyi gelen meyveler basur rahatsızlığına da çok iyi gelmektedirler. Bu sebeple basur tedavisinde mutlaka meyve tüketmeyi ihmal etmemelisiniz.

Günlük beslenme alışkanlıklarınız arasına meyveleri almalı ve özellikle ara öğünlerde farklı farklı meyveler tüketmelisiniz. Bu sayede sadece basuru iyileştirmeyecek aynı zamanda basur riskini de ortadan kaldırabileceksiniz.

4. Sebzeler

Sebzeler de tıpkı meyveler gibi insan sağlığı için koşulsuz gerekli olan yiyeceklerdir. Özellikle sebze tüketmeden sağlıklı bir vücuda sahip olmak neredeyse imkansızdır. Bu nedenle düzenli olarak sebze tüketimine dikkat etmek gerekir.

Aynı zamanda sebzeler basurun tedavisinde de çok etkilidirler. Bu nedenle basur rahatsızlığı bulunan kişilerin kesinlikle düzenli olarak sebze tüketmeleri gerekir. Aynı şekilde düzenli olarak sebze tükerek basura yakalanma riskiniz var ise onu da en aza indirebilir ve hatta yok edebilirsiniz. Bu yüzden kesinlikle sağlıklı beslenmeye başlamalı ve sık sık sebze tüketmelisiniz.

5. Tahıllar

Tahıllar da basurdan korunmak ya da hali hazırda bulunan basur rahatsızlığını tedavi etmek için çok önemli besinlerdir. Tahıllar içeriğinde bol miktarda lif bulundurmaları sebebiyle basur problemini ortadan kaldırmaya yardımcı bir özelliğe sahiptir.